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“万物皆有裂痕，那是光进来的地方。”

这是一条通往治愈的路。

进食障碍，创伤后应激障碍，抑郁症，酒精成瘾，焦虑症……

十位患者，十个故事，十个深深植根于心底的症结，一点一点被解开。

或许这些挣扎和艰难，你也曾感同身受。夜里辗转难眠的苦痛，无人理解的委屈愤恨，难以自持的痛哭软弱，几乎想放弃一切的绝望。

每个人，都能在这本书里，看到似曾相识的自己。

资深精神科医生颜书仁与心理治疗师孙树记录下了治疗过程的点点滴滴，全方位展现每一个渺小而又坚强的人在治愈之路上咬牙坚持的努力与付出。

他们一步一步，缓慢而又坚定地，告别以前的自己，那个不堪重负、未来黯淡无光的自己，朝着光亮的前方走去。

Story1　回忆是魔鬼——创伤后应激障碍 ／ 001

Story2　冰与火之歌——双相情感障碍 ／ 023

Story3　黑暗的深渊——抑郁症 ／ 045

Story4　穿肠解心忧——酒精成瘾障碍 ／ 065

Story5　用食物填满恐惧——进食障碍 ／ 087

Story6　容貌不可承受之重——躯体变形障碍 ／ 111

Story7　不稳定的人——边缘型人格障碍 ／ 133

Story8　非常规少年——品行障碍 ／ 155

Story9　我好像有病——躯体形式障碍 ／ 179

Story10　我害怕每一天——焦虑障碍 ／ 201

唐怡欣，北京师范大学心理学硕士。理论知识三分，咨询经验三分，又怀着十分的真诚和美好希冀，去聆听一个个故事。用笔来记下那些生命的闪光和它每一道光晕，记录那些又哭又笑的瞬间。用最诚恳的笔触，写下对未来的希冀。永远年轻，永远热忱，永远充满希望。

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书籍介绍

“万物皆有裂痕，那是光进来的地方。”

这是一条通往治愈的路。

进食障碍，创伤后应激障碍，抑郁症，酒精成瘾，焦虑症……

十位患者，十个故事，十个深深植根于心底的症结，一点一点被解开。

或许这些挣扎和艰难，你也曾感同身受。夜里辗转难眠的苦痛，无人理解的委屈愤恨，难以自持的痛哭软弱，几乎想放弃一切的绝望。

每个人，都能在这本书里，看到似曾相识的自己。

资深精神科医生颜书仁与心理治疗师孙树记录下了治疗过程的点点滴滴，全方位展现每一个渺小而又坚强的人在治愈之路上咬牙坚持的努力与付出。

他们一步一步，缓慢而又坚定地，告别以前的自己，那个不堪重负、未来黯淡无光的自己，朝着光亮的前方走去。

• 作者： 阿官 发布时间：2022-03-08 05:21:49

  3.5

  “对待患有抑郁症的朋友，首先不要轻易尝试劝解对方，好比不是外科医生就不要拿手术刀给人开刀一样。亲人朋友的关怀如果选择了恰当的方式，对患者是非常重要的精神支持。恰当的方式是：当患者不想工作、不想外出、不想社交、陷入痛苦中时，允许他如他所是，允许他表露出痛苦、悲伤、愤怒等情绪，而不要去改变他。时常向患者表达自己对患者的爱意和关心，就让患者感受到“我无论怎样都是可以的，都是被爱的和被支持理解的”。

  真正的爱，是如他所是，而非如我所愿。”

• 作者： Anrany 发布时间：2021-11-28 23:18:28

  故事具可读性，案例分析也非常专业，每个案例都有DSM5的诊断标准，并且通过标准来诊断案例。学到不少东西，像是把今年学习的心理咨询入门课又复习了一次，还需要不断学习才能更好，但一定记得“完美是幸福的敌人”，接纳自己、一点一点地变好。

• 作者： Child1sh_ 发布时间：2023-07-29 20:07:35

  给个五星不过分。

  总共十个病症，自我确诊了四个，哈哈哈哈，又是确诊的一天～

  真是的，越是觉得好的作品我越没话可说，五星推荐就是了～

• 作者： 果子 发布时间：2018-11-25 09:22:20

  很好看的一本大众心理学读物，以几个非常典型的患者为例，一步步揭开迷雾，真相大白。好像还有个同名电视剧，打算出来了追一追。

• 作者： 帽子怪猫水飘飘 发布时间：2019-05-14 19:44:32

  感觉见到最多的是品行障碍，心里疾病真的会把人折磨死，我曾经也有一段时间焦虑、抑郁，但周围的人不理解，认为是无病呻吟，只有自己才能了解内心的痛苦。其实这是一种病，并不是在一旁说风凉话出去散散步，听听歌，喝喝热水就好了，没什么大不了的，是你想太多了，这样只会让病者更痛苦。

• 放弃绝望，迎接光明

  作者：junjun军军 发布时间：2018-12-25 22:20:25

  最近读了《治愈者》这本书，从这本书中，我看到了很多似曾相识的事。现在的社会由于工作压力及经济负担，造成了很多人有一种抑郁成疾，生活中经常看到这类人戒酒消愁，自言自语焦虑不安，甚至生活中看到过很多的轻生现象。这些都是我们生活中经常发生的现象，书中可以看到这些类似的主人公，通过这次的阅读让我看到的生活的不易，但我内心是充满希望，我会努力活出我自己的人生。

  先说说我对这本书的整体感觉， 作者唐怡欣是一位心理学教授，他笔下的《治愈者》是他用心去聆听每一个故事，每一位患者的心理问题，用笔来记录每一个哭喜交杂的瞬间，让我由衷钦佩。书中有十个章节，每个章节都是每一位患者的经过，经历之后，心情沉闷，去看心理医生，心理医生于他治疗的事情，也侧面反映出不仅在书中，在现实生活中，也处处有潜在的紧张感和压力，无时不刻冲击着我们，逐渐把我们放荡不羁的性格磨平，终有阴影的抑郁。

  抑郁症，我们在平时总能谈及这个词语，其实它本身并不是一种严重的精神疾病，只相当于身体疾病中的感冒而不是癌症，我们通常称它为“心灵上的感冒”，因此，它也不是一种难以治疗的疾病。精神病抑郁者，不仅危及自己，也会连累身边的家人及朋友，如果我们不去重视它，那么常常会影响到我们自己的生活质量，甚至对家人也会有很大的影响，当然，最严重的后果，就是抑郁症患者无法承受生命之重，而产生的自杀危险。对于生活在生活节奏很快的大城市，我们早出晚归的工作，生活或是工作不如意，都会心境低落，影响工作，学习，生活和社交，慢慢的就堕落，自己不爱说话，对事事不上心，而且还是心烦意乱。在治愈者这本书中，我认为最精彩的一句话就是，万物皆有裂痕，那是光进来的地方。我看到就像现实生活中的一些人们，在挣扎艰难的生活着，几乎想要放弃一切的绝望。但是却总会有光明的时候。

  无论任何时候，我们都要学会互相信任，生活中要阳光，要勇敢的去面对生活，虽然生活中总会有一些挫折，但是这是人生必不可少的东西，当你闯过去时，总会成长的更快，当你回首往事的时候，那将是一种成功的喜悦之情。人一定要勇敢面对挫折，拥有梦想，快乐自信的生活，生活才会更加有意义。

  通过这本《治愈者》阅读，让我深刻了解书中的这些故事，似曾相识，也不曾远去，就像生活中这些人们，总会有迷茫和抑郁的时候，但是相信生活是美好的，通过这些故事让我可以更加珍惜现实生活中的美好，与爱的人一起追求幸福，让家人开心快乐的生活。在黑暗和光明中发现更深刻的意义。对生活有了新的认识，要努力活出属于自己精彩的篇章。生活要学会信任，要勇敢，拥抱梦想和青春。

• 正视心理疾病

  作者：青子衿 发布时间：2018-12-24 15:05:10

  翻开这本书的目录，这是由十个小故事所组成的一本故事集，但仅仅认为是故事集又对这本书特别不公平，大多数故事是向我们展现一段时间与空间叠加的可能性成果，想要收获的是一份感动、感悟，《治愈者》不一样，在我看来，这是一本科普类的故事书。

  创伤后应激障碍、双相情感障碍、抑郁症、酒精成瘾障碍、进食障碍、躯体变形障碍、边缘性人格障碍、品行障碍、躯体形式障碍、焦虑障碍，这一系列心理学专业词汇简明地告诉我们这篇小故事讲的是什么，通过情景还原、对该病的科学性介绍（甚至分析了临床表现及各个阶段性发展的特征）来让读者更了解病人的各个状况，而不是仅仅停留在一般读故事的人对故事中人物遭遇表达同情、怜悯、钦羡等感情，让读者跟着医生的治疗笔录去深刻地意识到你的面前有一位病人，我们该如何与之相处，该如何减轻他的病痛，这是十分难能可贵的。

  我之所以认为这是一本心理学的科普性图书，更是欣赏作者唐怡欣能将这些故事这样呈现出来的行为，十分感激她，唐怡欣毕业于北京师范大学心理学硕士，她自称自己是理论知识三分，咨询经验三分，又怀着十分的真诚和美好希冀，去聆听一个个故事。当我们看完这本书却是能感受到她十分的专业知识，丰富的实践经验和百分之百的努力。

  我们去了解这些心理疾病，就是去了解自己，了解自己所处的这个社会，终归受益的是我们。书中的最后一个病症——焦虑障碍，这是我陌生的词汇，陌生的病症，而故事中主人公的症状我却并不陌生，如书的简介中写道的那般：“每个人，都能在这本书里，看到似曾相识的自己。”，我在书中看到了我，看到了我的母亲，看到了很多很多人，只是，那是我们称自己为“不可理喻的、想多了的、自己给自己找事的人”。

  想来甚是悲苦，我们生病了，却不知道自己病了，当发病时，所有人包括自己都认为那是无病呻吟，我们多么地无知，在这种思想中一遍又一遍地伤害自己，直到说服自己不再胡闹，不再瞎想，这整个过程只有经历过的人才会知晓那是段多么黑暗的日子。当我们发现这个社会的抑郁症患者越来越多的时候，什么时候又能发现也许造成今天这局面的还有我们这些无知的人给的伤害呢？那句“无病呻吟“请说得再谨慎些吧。

• 万物皆有裂痕，那是光进来的地方

  作者：影子96894 发布时间：2018-12-22 14:21:15

  有数据显示，近几年来，患有抑郁症的人群数量越来越大。在这个物欲流行的时代，每个人都在极力的追求利益最大化，人们不断的突破自我、逼迫自己，即便是超负荷，也对自己真实的内心感受视而不见，认为并没有什么大事情，都是在自己的可控范围内，自己可以处理的来，却不曾想过，心理问题就是长在人们内心 的溃疡，时间越长，问题越严重。

  在这本书里，作者就通过了很多个的案例向我们讲述了心理疾病的症状和解决方案。这本书最吸引人的地方是它有一部关于治愈的电视剧，叫做《爱上你，治愈我》，该片讲述的是男主人公和女主人公在读博期间相遇相爱，后因家庭原因被迫分开。多年以后，在老师的邀请之下重逢，本想重修旧好的两个人，男主人公却意外发现多年前母亲去世的真相，这让他患上了严重的抑郁症。好在，最后在女主人公的努力之下，两个人得到了一个很好的结局。

  这个故事在本书这里也有同样的情节，本书开篇的故事讲述的就是主人公去见客户的路上，遇到了堵车，由于要见的客户非常重要，顿时变得心烦意乱，不断的用喇叭和车速来发泄自己的暴躁，结果和一辆越野车发生了不愉快，客户也因为自己的迟到而离开了。后来，在和妻子结婚纪念日的当天带着妻子孩子自驾游去爬山，在路上恰巧又遇到了这种情况，内心烦躁又争强好胜的他不顾妻儿的安危别了对方的车，导致自己的车被对方撞的惨烈，最后妻子去世，儿子残废，他也患上了PTSD——创伤后应激障碍。

  还有一个明星，并不很出名，却在上升期，通告、行程被经纪人塞得满满的，没有一点私人空间，经纪人为了让他有更多出名的机会，对他本人的身心健康总是无所谓。可这沉重的压力压得他喘不过气来，每天睡不着、闷闷不乐，最后从窗户上一跃而下。他患有的就是严重的抑郁症。

  还有很多这样的故事，生活在城市中的人们，90%的人们都会患有不同程度的心理疾病，但大多数的人都对其视而不见，认为没有必要。而患有严重的心理疾病的人们，又普遍的得不到大家的认可。可是它并不可怕，只要我们耐心一点，就会发现在黑暗的角落里，会有光透进来，照亮整个人生。

• 帮助今天的别人，明天的自己。

  作者：姽婳紫嫣 发布时间：2018-12-21 10:15:57

  其实，每一个人都有他自己所谓的软肋，别人一触碰便顺势凹陷了，这种凹陷就好比内心的一块伤疤，因为某些事情而被再次掀开，裸露在外的肌肤极度需要被治愈。

  这是一段关于彼此治愈的心灵旅程，虽然很慢，但依然坚定地向前走着。初读这本书时，总有一种局外人的感受，心理咨询师和精神科医生阐述的种种案例，治疗方案，诊疗过程，让我如丈二的和尚摸不着头脑，太多的专业术语以及难以置信的事实，刷新了我的三观。即便，对于我这个学医的“伪护士”而言，也真的有一定的难度，虽然没有跨专业，但在学医这条道，又有许分支，等候每一个人的挖掘，走出自己熟悉的领域，去尝试新的方面，也不失为一种勇气吧！

  创伤后应激障碍，双相情感障碍，抑郁症等，当这些名词出现我眼前时，好似有一种似曾相识的感觉，因为在护理心理学中，老师曾语重心长地讲了好多节课，但又觉得如此的陌生，工作五年的我，似乎早已讲这些返还给了老师，模糊的记忆充斥着我整个大脑，即便我还在努力回想。可就在这模糊不清之中，我回忆起了白菜，她是我交往了十年的好闺蜜，因为大三时和她对象分开，以至于住进了医院。当时实习的我，趁着刚下夜班的空挡便去探望她。在惨白色病床上坐着的她，发丝有些凌乱，双眸呆滞且游离，脸色苍白无一丝血润，双手彼此握紧，即便有汗也不会松手，看到此刻的她，除了心疼，我更多的是怜悯。曾经那个活泼，可爱，人见人爱的白菜哪去了？她从游离的表情中抽离，转瞬间发现了我，用微弱的声音说“娟，你来啦！”我苦笑着，嗯了一声。她的爸妈看到我后，很开心，忙着招呼我坐下。我就坐在她的身边，习惯性去握她的手，刚开始她有些排斥，但我坚持握着，坚定的说我是娟啊，你不认识啦？她再一次用眼神审视着我，点点头，勉强接受了我的“肌肤之亲”。她就这样一直盯着我，不说话，无精打采的，精神迟滞，还十分的焦虑，说是怕耽误学校的课程，想回去上学。曾今无话不说的我们，而今面对面，我却不知道该说什么好。叔叔和阿姨满目愁容，不知所措，只是礼貌性的点头。我提议陪着白菜出去溜达下，他们也欣然的答应了。为白菜打理好一切，我们就出门了，此刻我发现她牵住我的手，一刻不停，而且越牵越紧，低着头一直跟在我的后身，偶尔抬头瞄几眼又怯生生的低下头，她悄悄告诉我怕别人都把目光投射到她身上，又怕别人连看都不看她，起初我还以为是白菜的心理作用，如今才明白这也是抑郁症的症状。只怪当初没有清晰的分辨出，不然除了陪伴以外，我还会为她做很多。

  治愈者，让我重新认识白菜，更让我重新审视自己。

• 治愈者的心理分析

  作者：半夏 发布时间：2018-12-18 22:17:13

  《治愈者》这本书关于心理案例，做出了诸多分析，并且详细介绍了患者引发疾病到疾病暴发一系列问题，给我们一种代入现场身临其境的画面感，看心理医生如何进入患者自己的角度分析问题，如何解决，沟通。同时，从心理分析上让读者更加了解心理学，也能让人在分析问题，试着从对方角度去考虑问题，解决问题。

  社会的飞速发展，总会因为各种不同的事压力很大。又好像找不到什么正当的释放压力的地方，总会走极端，把自己弄得很狼狈，家里人也不理解不支持，沟通变得多余，导致最后行为极端，心理扭曲。压力大增加，家人的漠视造成了梁啸天酒精成瘾，产生依赖，造成无法挽回的余地，让幸福的一家变得支离破碎，自己的身体也遭受不小的危机。原本是一名有理想坚守的出版商，才华横溢的作家，由于生理缺陷造成了一种畏惧社交，说话口吃，融入不到谈话中。刚开始发现饮酒量在可控范围内，对身体和心理危害都不大，甚至对于社交有一定帮助，能够从容面对工作。随着时间的推移都酒的依赖时间，饮酒量也增加到完全不能自控竟然达到上瘾的地步。

  这些变化却没有得到家人的劝导，直接漠视，不会觉得饮酒过量是种不良的生活习惯，也是造成成瘾的主要原因之一。在后来的交流中发现老梁可以在放松的情况下缓解自己的缺陷，不是非要依赖酒精。如果妻子及早发现这一情况，及时一起沟通工作方面的压力，试着理解丈夫喝酒为了寻求安慰的心态，后果可能不会这么严重。

  而在戒隐这段道路上，也是非常艰辛的，自己已经认识到喝酒带来的伤害。但缺乏自控力，这时候就要有一个小目标，细化改变方式，家人陪伴一起完成，养成主动寻求帮助的行为，不仅能够解决酒瘾问题，对于与周围人群交流上能有很大帮助。从根本认识到酒精的伤害，再次遇到类似社交饮酒的场合，也能对自己能力有所判断，不会再次造成酗酒的严重后果。

  心理障碍疾病，原因有很多种，刚开始都会有一些细微上的反常，不会特别明显表现出来，紧张，焦躁不安，失眠，易怒等等。如果家人和朋友们及时相互沟通疏解矛盾，释放压力可能后果不会特别严重，多多关爱身边的人，真诚的沟通，可能真的会对他们减轻痛苦。

• 治愈心里，找回自我

  作者：Z-左柚 发布时间：2018-12-23 22:01:43