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本书资料更新时间：2025-02-07 14:22:01

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吃出健康瘦书籍详细信息

  • ISBN：9787536971813
  • 作者：蔡向红 
  • 出版社：陕西科学技术出版社
  • 出版时间：2019-4-1
  • 页数：暂无页数
  • 价格：29.8
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
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  • 更新时间：2025-02-07 14:22:01

内容简介：

这本《吃出健康瘦》就是教给大家如何在日常生活中吃对食物、规范饮食方式，让自己的身体更健康，体形更匀称。本书依次分析了肥胖的标准、肥胖的“元凶”，日常饮食对体重的影响，减肥的误区和肥胖的类型，如何吃饱又不发胖以及日常燃脂的运动方法等，全书内容涵盖了吃的方方面面，目的就是让大家能既享受美食，又能做到营养均衡，保持身材的曲线，把“吃”和“瘦”完美地结合起来。我们常说，瘦身就要“管住嘴，迈开腿”。及早改变那些不利于瘦身的饮食习惯，吃对食物，吃出健康，只有身体能量满满时，减肥瘦身才能事半功倍。那么，现在就调理你的饮食，开始越吃越瘦的美好时光吧！

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

这本《吃出健康瘦》就是教给大家如何在日常生活中吃对食物、规范饮食方式，让自己的身体更健康，体形更匀称。本书依次分析了肥胖的标准、肥胖的“元凶”，日常饮食对体重的影响，减肥的误区和肥胖的类型，如何吃饱又不发胖以及日常燃脂的运动方法等，全书内容涵盖了吃的方方面面，目的就是让大家能既享受美食，又能做到营养均衡，保持身材的曲线，把“吃”和“瘦”完美地结合起来。我们常说，瘦身就要“管住嘴，迈开腿”。及早改变那些不利于瘦身的饮食习惯，吃对食物，吃出健康，只有身体能量满满时，减肥瘦身才能事半功倍。那么，现在就调理你的饮食，开始越吃越瘦的美好时光吧！

精彩短评：

深度书评：

书籍真实打分

  • 故事情节：3分

  • 人物塑造：3分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：3分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：7分

  • 思想传递：5分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：5分

  • 章节划分：4分

  • 结构布局：3分

  • 新颖与独特：8分

  • 情感共鸣：8分

  • 引人入胜：8分

  • 现实相关：3分

  • 沉浸感：6分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：8分

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下载评价

  • 网友 訾***雰： ( 2025-01-22 19:00:00 )

    下载速度很快，我选择的是epub格式

  • 网友 宓***莉： ( 2025-01-19 21:17:54 )

    不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。

  • 网友 方***旋： ( 2025-01-31 09:25:21 )

    真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了

  • 网友 康***溪： ( 2025-01-23 08:46:27 )

    强烈推荐！！！

  • 网友 林***艳： ( 2025-02-04 18:32:42 )

    很好，能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 融***华： ( 2025-01-09 04:58:05 )

    下载速度还可以

  • 网友 利***巧： ( 2025-01-15 17:09:26 )

    差评。这个是收费的

  • 网友 焦***山： ( 2025-01-29 18:52:50 )

    不错。。。。。

  • 网友 通***蕊： ( 2025-01-14 05:17:52 )

    五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~

  • 网友 戈***玉： ( 2025-02-05 17:40:54 )

    特别棒

  • 网友 国***舒： ( 2025-02-04 19:17:23 )

    中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到

  • 网友 菱***兰： ( 2025-01-16 20:15:21 )

    特好。有好多书

  • 网友 汪***豪： ( 2025-01-15 17:36:38 )

    太棒了，我想要azw3的都有呀！！！

  • 网友 索***宸： ( 2025-01-09 14:05:33 )

    书的质量很好。资源多

  • 网友 后***之： ( 2025-01-16 08:27:42 )

    强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！

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吃出健康瘦分类索引数据信息

ISBN：9787536971813
出版社：陕西科学技术出版社
出版日期：2019-4-1
作者：蔡向红 
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