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猫猫书房 - 书籍大全 - 揭开自己的谎言 那些我们自欺欺人的方式以及如何从痛苦困境中解脱 港台原版 乔恩傅德瑞克森 远流出版 心理咨询治疗
本书资料更新时间：2025-02-19 13:14:01

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揭开自己的谎言 那些我们自欺欺人的方式以及如何从痛苦困境中解脱 港台原版 乔恩傅德瑞克森 远流出版 心理咨询治疗书籍详细信息

  • ISBN：9789573295648
  • 作者：喬恩 张慧 
  • 出版社：遠流
  • 出版时间：2022-05
  • 页数：256
  • 价格：85.00
  • 纸张：轻型纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：25开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-02-19 13:14:01

内容简介：

你一定想不到，我們曾經對自己說過多少謊！

而我們越想要逃離的，就是越需要停駐的地方。

「只要我繼續留在他身邊，他一定會改過的。」

「女友應該要接受我對我們未來的安排。」

「我先生應該要把休閒時光用在更有意義的地方。」

「我應該要繼續給兒子錢，他才會覺得我是好媽媽。」

「我不想工作，因為人不該被工作綁架，家人當然要養我。」

相信嗎？以上這些都是常見的謊言。

我們所有人都曾經歷人生的痛苦，並被其襲捲淹沒。我們會透過告訴自已謊話，以避免被真相淹沒；我們甚至不會意識到那些謊言，也不曾故意說謊。

不幸的是，這些我們可能是刻意為了拯救自己而說的謊言，會隨著時間逐漸成為自己最有殺傷力的敵人，帶來更多痛苦。

我們沉迷於想像的自我、想像的他人和想像的心理狀態，面對生活中的不如意，特別是人與人之間關係的期待落差，我們很容易選擇編織一個又一個美好的幻想，希望以此取代眼前的現實和感受，並說服自己等得夠久，「幻想」就會轉為「事實」。

然而依賴這些謊言，會讓我們的內心生病──這些才是真正的毒品。在本書中，心理治療師喬恩‧傅德瑞克森直指我們慣常欺瞞自己的手法，並透過與案例的對話，揭示我們真正害怕的是什麼？如何識別我們一直迴避的真相、對自己說的謊言，以及如何放下謊言，真誠面對它。

我們會覺得受苦受難，是因為我們逃離人生、死亡以及這些事物所帶來的教導。當我們擁抱內心世界、深愛的人事物，完全接納當下的人生，痊癒就會發生。

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

你一定想不到，我們曾經對自己說過多少謊！

而我們越想要逃離的，就是越需要停駐的地方。

「只要我繼續留在他身邊，他一定會改過的。」

「女友應該要接受我對我們未來的安排。」

「我先生應該要把休閒時光用在更有意義的地方。」

「我應該要繼續給兒子錢，他才會覺得我是好媽媽。」

「我不想工作，因為人不該被工作綁架，家人當然要養我。」

相信嗎？以上這些都是常見的謊言。

我們所有人都曾經歷人生的痛苦，並被其襲捲淹沒。我們會透過告訴自已謊話，以避免被真相淹沒；我們甚至不會意識到那些謊言，也不曾故意說謊。

不幸的是，這些我們可能是刻意為了拯救自己而說的謊言，會隨著時間逐漸成為自己最有殺傷力的敵人，帶來更多痛苦。

我們沉迷於想像的自我、想像的他人和想像的心理狀態，面對生活中的不如意，特別是人與人之間關係的期待落差，我們很容易選擇編織一個又一個美好的幻想，希望以此取代眼前的現實和感受，並說服自己等得夠久，「幻想」就會轉為「事實」。

然而依賴這些謊言，會讓我們的內心生病──這些才是真正的毒品。在本書中，心理治療師喬恩‧傅德瑞克森直指我們慣常欺瞞自己的手法，並透過與案例的對話，揭示我們真正害怕的是什麼？如何識別我們一直迴避的真相、對自己說的謊言，以及如何放下謊言，真誠面對它。

我們會覺得受苦受難，是因為我們逃離人生、死亡以及這些事物所帶來的教導。當我們擁抱內心世界、深愛的人事物，完全接納當下的人生，痊癒就會發生。

精彩短评：

深度书评：

书籍真实打分

  • 故事情节：5分

  • 人物塑造：5分

  • 主题深度：3分

  • 文字风格：7分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：4分

  • 思想传递：5分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：5分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：7分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：6分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：3分

  • 文化贡献：9分

网站评分

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下载评价

  • 网友 索***宸： ( 2025-02-14 20:18:20 )

    书的质量很好。资源多

  • 网友 益***琴： ( 2025-02-07 19:32:58 )

    好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。

  • 网友 师***怀： ( 2025-02-09 10:14:50 )

    好是好，要是能免费下就好了

  • 网友 冉***兮： ( 2025-01-23 01:25:16 )

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

  • 网友 宓***莉： ( 2025-02-05 06:22:57 )

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  • 网友 游***钰： ( 2025-01-31 16:18:24 )

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  • 网友 戈***玉： ( 2025-01-21 15:34:51 )

    特别棒

  • 网友 汪***豪： ( 2025-01-22 07:15:06 )

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  • 网友 堵***洁： ( 2025-02-04 19:12:28 )

    好用，支持

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出版社：遠流
出版日期：2022-05
作者：喬恩 张慧 
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