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原文赏析:
将行动可视化以后,就能对其进行控制。通过记录,自然就会产生一种自我控制的意愿。
杜克大学的学者在2006年发表的论文中提到,“人类每天40%以上的行为不是有意识的行动,而是无意识的习惯”。
坏习惯的坏处,有以下5点:无法保持身体健康、浪费时间、生活节奏被打乱、自我印象降低、幸福感下降。
共有3点:习惯引力法则、意识与无意识的平衡、欲望和理性的斗争。
心理学记者佐佐木正悟把它称之为“陌生人问题”,下定决心的时候和遭受挫折的时候,明明是同一个人却又完全排若两人。
歌手惠特妮·休斯顿是药物依赖症患者,美国前总统比尔·克林顿和高尔夫球手泰格·伍兹则是性爱依赖症患者。
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网友 宓***莉:
( 2025-02-07 22:46:23 )
不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
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网友 芮***枫:
( 2025-02-01 22:45:17 )
有点意思的网站,赞一个真心好好好 哈哈
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网友 蓬***之:
( 2025-01-24 22:06:10 )
好棒good
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网友 龚***湄:
( 2025-02-17 22:55:36 )
差评,居然要收费!!!
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网友 仰***兰:
( 2025-02-10 21:41:01 )
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( 2025-02-06 23:44:24 )
我很喜欢这种风格样式。
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( 2025-02-06 00:19:16 )
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网友 国***芳:
( 2025-02-06 03:52:55 )
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网友 宫***玉:
( 2025-02-13 18:09:45 )
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网友 方***旋:
( 2025-02-13 06:38:27 )
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网友 后***之:
( 2025-01-30 16:48:31 )
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:4分
主题深度:6分
文字风格:9分
语言运用:7分
文笔流畅:7分
思想传递:3分
知识深度:7分
知识广度:9分
实用性:4分
章节划分:7分
结构布局:6分
新颖与独特:3分
情感共鸣:3分
引人入胜:3分
现实相关:6分
沉浸感:9分
事实准确性:7分
文化贡献:7分