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直觉心理学:影响我们做出判断与决定的秘密书籍详细信息

ISBN：9787201146850
作者：安德里亚•乔兰德
出版社：天津人民出版社
出版时间：2019-6
页数：256页
价格：46．80元
纸张：暂无纸张
装帧：暂无装帧
开本：暂无开本
语言：未知
丛书：暂无丛书
TAG：暂无
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更新时间：2025-03-06 19:24:01

内容简介：

为什么有时我们深入思考得出的结论是错的，而靠直觉瞬间做出的反应却准确无比？其实，我们的大脑比我们想象得更聪明，我们生活中有95%的决策不经过逻辑思考，而是凭借直觉快速行动，忽略直觉可能会造成很严重的后果。如何让我们更聪明更靠谱，最终达到从心所欲的目标，答案就在这本《直觉心理学》里。

这本书，看透直觉对现在和未来潜移默化的影响！告诉你，最好的抉择就是我们凭本能而做的！深入直觉，就能掌控我们做出判断与决定的秘密！不了解直觉心理的人，就只能抱怨命运！

书籍目录：

前言

第一章直觉与潜意识

感官与本能如何影响我们002

谁在主宰我们的记忆025

我们内心的“小孩”034

聊聊你所谓的原则047

第二章当正常不再正常

当正常不再正常062

跟猫聊天以及自言自语073

给正常叫个倒好083

那些人到底要说什么089

第三章看见“内心档案”

潜意识的短路102

我们如何成为自己111

安全感、危机感以及混乱152

控制冲动与遵守规则167

隐藏的部分176

第四章解脱

“第十二位仙女”194

盘点“内心的档案”211

相信直觉223

作者介绍：

安德里亚•乔兰德

1952年出生，德国著名心理学家。长期从事心理治疗实践，取得了卓著成绩。被誉为“德国最懂患者的心理医生”。

她除了专注于心理治疗的研究与实践工作外，还对众多心理治疗师进行培训，并为此建立了一个咨询机构。让自己的研究成果得到更广泛的传播。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

精彩短评：

作者：有一只小猫发布时间：2019-12-30 01:25:21
忍不住摔书，我暂时没弄清楚是译者的问题还是原作者的问题，这比谷歌直译还难读，这废话多的我想寄刀片了…这说的都是什么
作者：小葵~ 发布时间：2019-07-17 21:16:58
1.最后两章很多内容都讲到了母婴依恋，并给出了新的解释。2.说的是直觉心理学，其实主要说的是潜意识的作用，为什么潜意识会出问题，以及如何让潜意识恢复健康。感觉作者写作方式比较随意，不是传统的学术性写作
作者： Fine 发布时间：2019-09-05 03:30:13
奔着直觉看的，但这方面涉及其实不多。这本书给我的最大收获是，不再怕小孩了。
作者： momo 发布时间：2020-10-20 14:27:29
相信潜意识，人比自己想象中更聪明。依恋关系影响人的潜意识，这些人更不信任心理咨询师。
作者：云在云霄发布时间：2020-05-30 07:29:57
特别浅……

深度书评：

为什么他样样都好，可我就是“没感觉”？让直觉心理学来帮你揭秘吧！

作者：陌上轻烟发布时间：2019-08-11 07:56:44

来自网络
《笑傲江湖》里有一个悲剧人物：岳灵珊。她和令狐冲青梅竹马，最后却嫁给了林平之。她和令狐冲之间，更多的是兄妹之情，而非男女之爱。临死之前，哀求令狐冲善待林平之，到死都不忘，这的确是真爱。
在岳灵珊死后，任盈盈说：“如果你不是从小和她一块儿长大，多半她一见你之后，便会喜欢你的。”但令狐冲摇摇头沉思半晌，道：“不会的。小师妹崇仰我师父，她喜欢的男子，要像她爹爹那样端庄严肃，沉默寡言。我只是她的游伴，她从来……从来不尊重我。”林平之的个性更像岳不群，这才是岳灵珊爱上他的主要原因。可惜林平之是个渣男，她白白枉送了性命。
在我们的身边也常常有这样的情况发生，明明那个人样样都好，长得也帅气，但是不知道为什么彼此只能做朋友，却无法成为夫妻。大家总结起来就一句话：“没感觉”。
但是“没感觉”的原因你想过没有？从心理学角度来分析，其实主要是受潜意识的影响。在你择偶的时候，大脑里的潜意识会小声地告诉你：别选他/她，你们共同的后代并不是那么理想。人类为了生息和繁衍，像动物一样进化出了某些本能，但你却无法确切感知，当你面临某些重大选择的时候，它们才会悄悄地出现。
“潜意识”这个词语大家可能并不陌生，但是潜意识到底如何影响我们做出判断与决定的秘密，你一定不了解。德国著名心理学家
安德里亚·乔兰德
为此写了一本
《直觉心理学》
来为公众普及相关知识。
来自网络
读完这本书，你会发现你的大脑比你想象的更聪明，只要学会恰当地利用你的直觉天赋，你便能最终找到摆脱混乱的方法。这是一本人人读能读懂的潜意识使用指南。
安德里亚·乔兰德，长期从事心理治疗实践，在直觉与潜意识领域取得了卓著成绩，被誉为“德国最懂患者的心理医生”。
一、潜意识的定义及特点
潜意识，是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。
对于大多数人来说，所谓潜意识就是那些一般来说“处于沉睡”的意识。可是事实真的如此吗？不！安德里亚·乔兰德在这本《直觉心理学》里告诉我们，恰恰相反：潜意识每天工作二十四小时，即便是我们晚上睡觉的时候——也就是我们的主观思维休息的那七个小时，潜意识依旧在工作。
在你睡着的这段时间里，潜意识在大脑中就像听话的小学生一样不知疲倦地复习新学习的生词，一遍遍地重复学到的新知识并牢记。记忆法中有一个诀窍，就是在睡前背单词或者温书的效果最好，原因就是因为这时候最接近潜意识，没有干扰，容易铭刻。同时潜意识还是个好医生，会在睡眠中尝试修复我们的心理创伤与心理疾病，特别是在我们做梦最为密集的那一段睡眠中。
二、潜意识是如何影响我们的？
1、人类的潜意识可以在不被感知的情况下发挥出比我们能够想象到的大得多的能力。在这个层面上，人们常说的本能、第六感或者潜意识，表示的其实都是人类的同一个能力。无论怎样，他们都是在我们的理性思考开始发挥作用之前，就已经知道我们行为的能力。
2、我们所能认识到的由潜意识指导的行为是那些不必思考就能解决的问题。比如说：抚养后代或是只涉及到我们个人的简单事情，以及不费吹灰之力就能够学会的技能。
3、潜意识时不时地抑制某些想法的发展，特别是当那些事情对我们有伤害的时候，潜意识出面干预最为活跃的时期就是我们做出了错误选择的时候。比如车祸和地震中的逃跑反应，这都是潜意识里的举动，跟个人品德毫无关系。之前就有因为男人独自逃生，遭到妻子强烈谴责要求离婚的新闻发生，现在看来实在是太冤枉对方了。
4、潜意识拥有一个不可思议的庞大数据库。那里不仅存储着所有我们经历过的事情，而且还存储着所有在我们的脑海里曾经出现过的想法。
5、潜意识给我们的所有建议与我们个人的行为习惯和世界观是息息相关的。我们的潜意识通过对这些细节的观察所得出的评价要比有意识的思考所做出的判断正确得多。所以说有时候跟着感觉走才正确。
三、如何正确地运用潜意识达到目标？
1、信任潜意识
相信每一个被潜意识所拒绝的决定都有充分理由。即使是理智的决定与自己的感觉相反，也不要怀疑自己的感受。之前我读过一部小说《黄金降落伞》，里面的女主偶然遇到一个多金又帅气的男人，奇怪的是条件这么好的男人竟然还单身，女主心里觉得有些迷惑，但经不住男人的强大金钱浪漫攻势，很快答应求婚。在带男人回家见父母的时候，他父亲也提醒女主，要当心。但女主被爱情冲昏了头脑，没有听从。谁知结婚后，男人露出真面目，原来是个彻头彻尾的虐待狂。当面临婚姻大事的时候，有时候理智真的不如直觉准确，如果当时女主听从自己内心的声音，后面的悲剧就不会发生了。
2、正确输入背景资料
潜意识是基于之前输入大脑的信息来做判断的，但潜意识也会短路，人类的潜意识也有弱点的。我们内心的档案与互联网上的信息极为类似，不是所有的信息都是真实的。也就是说，并非所有内心的档案都能够成为我们在做决定时赖以为据的信息。有时候，我们也会获得错误的信息或者不完备完整的背景资料的信息。这个时候，你就会做出错误的判断。
生活中很多人害怕接触新东西，比如说父母年纪大了，害怕用手机支付，每次买东西都必须用现金，否则不踏实。你告诉他们，没问题，很简单。但是他们就是不信，他们听到的是某某某被人骗了，利用手机诈骗老年人的新闻还是比较多的，这就是他们在潜意识里输入的背景资料，潜意识提醒他们拿现金才可靠，所以有相当一部分老年人宁可麻烦也要现金。只有他们改变想法，体会到手机支付多么便捷安全，他们才能做出正确地判断。
3、寻求帮助
潜意识跟童年的经历有很大的关系。我们常讨论原生家庭，就是因为原生家庭的所作所为会对孩子的潜意识形成有很大的影响。一个从小被父母虐待和辱骂的孩子，他的潜意识里存满了伤害和痛苦，以至于成年之后无法进行正常的人际交往。这时候，必须学会求助于他人，最好是专业的心理学专家。让他们来帮助自己治愈创伤，将潜意识里那些错误的观念清除出去，重新开始。
所谓命运，只不过是你尚未学会和直觉沟通。当直觉被呈现，命运将被改写。
——这是印在《直觉心理学》封面上的一句话，读完整本书，我才理解了这句话的含义，我们的大脑并非无缘无故地给出一个建议，在冰山之下有着看不见的潜意识大军在参谋。当你了解了潜意识，就能超越限制，激励你追求更加卓越的人生。
心理学家没说破的真相：你的潜意识可能帮你做出错误的判断

作者：阿云西瑛发布时间：2019-07-20 18:39:11
理智做不出的判断，不如让直觉试试

作者：当归姑娘发布时间：2019-07-17 11:40:45

《琅琊榜》中有一个观众特别喜爱的人物，就是心智不健全，但武功高强的飞流。他的一言一行全凭喜好，没有过多思虑，单纯率真，喜恶情绪全写在脸上。
譬如梅长苏时常问他：“好不好玩啊？”他点头，“好玩”，或摇头皱眉，“不好玩”。
这种潜意识或本能支配的行为，在人们的生活中比比皆是，甚至在重要场合起着关键的决断作用。
《直觉心理学》这本书，就是从人类本能/潜意识/直觉来剖析我们的日常，说明潜意识来源及其影响，教会我们直面自己的潜意识，通过介入，使得直觉为人所用。
01 人类比自己想象更依赖本能
你有没有在某个时刻迷思的经历？
每当我感冒的时候，尤其是重感冒的时候，头晕鼻塞，口舌无味。但是，我常常在这个时候，会闻到一股咸萝卜干的味道。一开始，我以为是当时身边有类似气味，或者饭桌上有这道小菜时才会有。慢慢地，我发现并不是。
因为，有时我外出时也能闻到。在老家的时候会闻到，后来到杭州读书，感冒了也能闻到，甚至在大雪天鼻塞时也闻到，这实在是烦人不已。
后来，我以为是我的鼻子在感冒时，对气味的敏感和接收原来是有选择的。我对这种猜测坚信了很多年。
直到我知道了一个词，“潜意识”或者“本能”。
所以，对我这种情况最为合理的方式，便是我的潜意识里，有“感冒时，闻到的气味是咸萝卜味”这样的认知。这种意识，潜藏在我的认知深处很多年了，甚至影响着我对周遭环境的认识和态度。
本能的存在并不可怕，并且，我们人类依赖本能的程度超过自己的想象。
喜爱宠物、养宠物的人，总会不自觉地与它们说话，这种行为在我们看来是正常的。但如果这个宠物是我们自身的某种投射，那实质上，是我们与自己的对话。但我们会常常以为，自言自语是一种不正常的行为，甚至是一种病态的行为。
我想起在广州地铁上遇到过的一个女人，短短的蘑菇头，圆圆的黝黑的脸，穿着并不很邋遢，甚至比一般的拾荒者要干净许多。不正常的是，她笑着目光游移地看着周围的人，不停地出言谩骂，声音很大且尖锐，话语里有一个像是男人的名字。
周围的人，没人敢和她对视。人类趋利避害的本能，让所有人都试图想要站的离她更远一点。
我透过地铁反光玻璃，悄悄观察她。她就像一个备受情感或婚姻打击的失智女人，口中诅咒着背弃她的男人。这种怨恨的情绪，哪怕她精神失常也不会消失。在她失去对世界正常次序和理性判断之时，唯有这种恨的本能留在她的意识里。
这种自言自语的现象，可能给你留下了不好的印象，所以，你会认为，那些自言自语的人，都是有心理障碍症的人。
但是，即便是自己和自己说话，也不一定都是神智不正常的人。甚至，自言自语有时是再自然且健康不过的对话方式。
我们在依赖自己的本能作出判断之时，需要甄别这种判断是超越了自己的想象，还是囿于大众的想象？我们不能忽视的一个事实，就是人类比自己现象中更依赖本能的作用，也更受本能的影响。
02 潜意识从何而来？
在我突然得知自己“感冒时会闻到咸萝卜味”可能是一种本能的“幻觉”之后，试图追寻过这种“幻觉”和“迷思”从何而来。
我们的行事常常是谨慎地遵循大众的原则，会认为“
正常就是跟其他人一样，不正常就是跟其他人不一样。
”所以，每当出现和大多数人不一样的言行时，会觉得自己可能是不正常的一方，但却从来没想过背后主导的是什么。
当我开始追问引导我出现“感冒时闻到咸萝卜味”现象时，我发现我能回忆起无数个闻到咸萝卜味的场面。比如小时候生病时，母亲端来的饭菜里就有一碟炒萝卜干；站在午后的楼顶上，看伯母和嫂子晾晒萝卜干；大学食堂里一阵阵飘来的咸萝卜味……
我把这些记忆，试图按时间顺序来排列。但是很明显的是：
“自己只能回忆起为数不多的不快经历，大量的经历只是埋藏在记忆的深处。”
所以，我不能明确地追溯到最早的那段关于“咸萝卜味”的记忆。每当我觉得自己快要接近真相时，觉得那就是最早的经历时，总会有另一段记忆来推翻前一段记忆。
而这一次，我坚信已经找到了最终的答案。
看《直觉心理学》的这段时间，我正忍受着重感冒带来的“气味折磨”。可当我读到：
“人类生命最初的几年对一个人的一生存在着至关重要的影响的第一个原因，就在于这段时间内我们的大脑在其内部建立联系；第二个原因就是我们与我们周围那些对我们重要的人建立联系。”
瞬间醍醐灌顶。
这段话有三层意思，第一，人类生命的最初几年，也就是懵懂的孩童时代，对一个人一生的影响是巨大的；第二，我们在对世界认知并不广泛和深刻时，其实是在自我的大脑内部进行意识/潜意识之间的联系；第三，我们开始与周围的人进行联系，尤其是关系亲密的人，父母、姐妹兄弟等。
其实总的来说，这是我们与自我、与世界开始发生关联的重要阶段。
我想起，两岁时的自己被不疼爱的爷爷用菠萝罐头砸过（我爷爷是在我三周岁不到时去世的，后来我拿这段记忆和母亲伯母等人核对过，爷爷生前的确非常讨厌身为女孩的我，的确用菠萝罐头砸过我，这个时间当是不会有错），所以，从小就不是很喜欢这类酸酸甜甜的水果罐头。
我又想起，有一年患了感冒，嘴馋地站在一旁看着伯母把切好晒干的萝卜干放进陶罐坛子里腌制，那时空气里全是咸萝卜干的味道，我甚至还记得伯母递给我小块萝卜干吃时，自己嫌弃躲避的样子。
层层地剥开记忆的膜片，我终于找到了自己一“感冒就会闻到咸萝卜味”的根源。
除此之外，成年后的很多认识和行事，都或多或少从小时候所接触的事物中找到了关联。
我们幼小时候的每一个开心的不开心的、充满欢笑的/伤心的、抚慰的/被抛弃的、信任的/欺骗的等待经历，都会被储存进我们潜意识的档案库里，影响着你一生的言行和决定。
被无数次提到的一个词——“原生家庭”，对个人的成长的影响之大，想必不用过多赘述。但是原生家庭之痛，潜意识在期间就扮演了重要的角色。我们把“原生家庭”所带有的或平庸、或创伤、或幸福的记忆存进“内心档案”之中，在成年之后，这些记忆会在潜意识中左右你的判断，影响你的幸福程度。
03 用直觉的影响力，来成就自我
笛卡尔说：“我思故我在”。
我回忆起以前的事，所以我存在；我能为当下的难题找到答案，所以我存在；我能为未来未雨绸缪，所以我存在。
而我们的大脑能够开始理智地思考问题时，是经过了一段时间的。当你第一次面对镜子中的自己，能清楚地知道”哦，这就是我，独一无二的我”时，你的“自我”已经慢慢挣脱潜意识，形成自我意识。
心理学家普遍认为，当你第一次在这个世界上意识到“我就是我”的时候，你已经两岁了。两岁这个年龄，其实还是很小，但正如我能保存着两岁多的记忆，是否可以相信两岁的确是人类意识成长中一个重要的转折期呢？答案不得而知。
我对“感冒时会闻到咸萝卜干”迷思的记忆保存，通过多年的思考和探寻，保持着对外界的敏感度，每当我感冒或即将感冒时，我会对过去的记忆进行搜寻和判断，也会可以控制对气味的感知，会为闻到这个气味感到苦恼，也会为没有闻到这个气味而感到安慰。
这就是我通过一种多年前储存的记忆，潜意识里进行了调用，这为我和世界建立了一种联系，并且为我认识和审视自我提供了一个很好的途径。
这就好比，当一个新妈妈，听到宝宝哭声时，会本能地想要去哄，去抱，去照顾他。又比如，当我们拿到一瓶饮料喝时，就是打开瓶盖，而不是用刀子或其他东西在瓶身上戳开一个洞喝。
我们的直觉是一种很厉害的却又说不清对象的东西。女人常说有“第六感”，“第六感”很可怕。不少人觉得，直觉才是指导我们生活的法宝。
心理学家可能会告诉你，你的“觉得”其实都是准确的，但也是他们研究了很多年的。
直觉能够非常迅捷、直接地对事物作出判断、并付诸行动。心理测试中，大多项目都是通过直觉来选择，因为直觉作出的判断，往往就是最接近我们本质的。
如果你的理智思考出现障碍或混乱，不妨试试用直觉作出判断，学会与自己的直觉对话，你会发现，你的大脑比想象中复杂，但也比想象中聪明得多。
2019/7/17 当归
我们如何在不确定的世界中做出更好的决策？

作者：Liven 发布时间：2019-07-23 07:22:16
找回心中的潜意识精灵

作者：小葵~ 发布时间：2019-07-17 21:56:46

《黄金罗盘》电影海报，女主角和她的精灵
精灵是英国当代著名作家菲利普·普尔曼在小说《黄金罗盘》中出现的人类灵魂的可见形式。
他在这本书中写道，在这个世界上，每个人的灵魂都有一个称为“精灵”的动物形式的化身。这些精灵有时比人更敏锐聪慧。
其实生活在现实世界中的人也拥有精灵，只不过我们看不到也摸不着，但它们确实存在。
这些隐形的精灵如同德国当代著名心理学家安德里亚•乔兰德在《直觉心理学:影响我们做出判断与决定的秘密》这本书中写到的直觉，或者称为潜意识。
安德里亚•乔兰德在《直觉心理学》中写到：人类拥有一种看不见的能力，这种能力就像一大群隐形的仆人，替我们完成大量的工作，防止我们犯错，甚至在某些方面比我们自己要优秀的多。
这种能力就是人的直觉，也就是潜意识。
不过别误会，安德里亚并不是一位兼职小说家，她对潜意识的研究结论不是小说家的幻想，而是源于她多年的心理咨询工作。
安德里亚•乔兰德
安德里亚•乔兰德生于1952年，是德国一位着名的心理治疗师，有着三十多年的心理治疗经验。
她不仅从事心理治疗工作，还培训心理治疗师，并帮助建立了一个心理咨询中心。而且安德里亚还是一位出色的写作者，她一共出版了四本与心理学相关的著作。
安德里亚•乔兰德出版的四本书
这四本书从左到右直译成中文分别是：
《除了我以外都疯了：每日疯狂的口袋治疗师》；
《现在不要想什么！为什么我们本能地做出最好的决定？》
（这本书翻译成中文时译作了《直觉心理学：:影响我们做出判断与决定的秘密》；
《遇到两个神经病：为什么男人和女人的生活如此艰难》；
《既然只是发疯了：来自心理治疗师的日常生活》。
《直觉心理学:影响我们做出判断与决定的秘密》主要讲述的是潜意识对人类生活的重要性、潜意识受损的原因以及如何学会运用潜意识为我们工作。
下面我们就将开启潜意识的大门，揭示潜意识的秘密。
1.一见钟情科学么？
根据我国民政部统计数据显示，近年来我国离婚率持续增加。
民政部统计数据显示的离婚率
如果采访一下这些离婚的人，问问他们谈恋爱时的情景和离婚的原因，你可能会发现
并非深思熟虑的恋爱就能找到让人满意的人生伴侣，而闪婚的人却可能相濡以沫地相伴一生。
为什么会这样呢？
安德里亚从心理学角度给出了解答。她认为，潜意识能储存人们大量的过往经历，并留意到正在发生的、但人的意识却会忽略的微小细节。
潜意识参考了人们的过往经验，基于目前发生的事实细节才得出了直觉判断。这种判断过程很快，所以常常被人们误解为不理智。
尽管潜意识有时候说不清做判断的原因而且做决定的过程还很快，但这种决定却往往更准确，甚至更理智。
多年实验证实，人们第一次约会后潜意识对约会对象的感觉比理智思考之后的判断准确的多。
因为直觉有时比思考更能准确地告诉我们谁才是好伴侣。
安德里亚发现，人类能凭借嗅觉找到与自己最为相配的另一半。因为我们能闻到散播在空气中的携带基因信息的荷尔蒙。从嗅觉来说，人类喜欢什么样的伴侣呢？
拿女性来说，她们更喜欢与自己免疫系统差异更大的男性。（安德里亚没提男性更喜欢什么样的。）女性的这种偏爱也符合进化论。因为女性和这样的男性繁育出的后代可以拥有比父母都强大的免疫系统，不生病的几率更大，更容易存活。
或许，这可以解释为什么会有人一见钟情。可能要么因为他们有更敏锐的嗅觉，要么他们的荷尔蒙气息更浓烈。
哦，或许你会因此放弃喷香水。别担心，安德里亚特别说明，
只要香水是按照你的喜好选择的，那就放心大胆地喷吧。因为人们几乎总是会选择那些凸显自己荷尔蒙味道的香水。
不过很可惜，并不是所有人按自己喜好选择就能恰好选到凸显自己气息的香水。
因为他们与自己的潜意识断联了。
（如果你看过《黄金罗盘》会发现，现代人类感受不到自己的潜意识，很像《黄金罗盘》中的人被迫与代表自己灵魂的精灵动物分离。）
2.我把自己弄丢了
安德里亚在心理咨询中发现，前来参加心理治疗的患者往往为了符合社会规则而委屈自己。
他们在父母或者老师或者周围环境的教导下，不断压抑自己内心的真实需求，忽视潜意识不断发出的反抗声音，终于让自己长成了一个完美的“社会人”，但却丧失了自我，把自己弄丢了。
我们不断忽视潜意识，潜意识的判断也会失准。这时的潜意识就像出走了一样，没办法帮我们做出既快又准确的直觉判断。
为了把自己找回来，为了让潜意识再度复活，我们需要首先认识到每个人都是不同的。我们不能总是按照社会上其他人的标准要求自己。
只要我们的行为、想法不是自私自利的，不会打扰别人的正常生活，我们就应该倾听潜意识的声音，满足自己的个人需求。
只有我们先满足潜意识的生存需要，潜意识才可能回馈给我们丰厚的回报。
研究发现，当我们能和自己的潜意识和谐相处时，我们会拥有更健康的体魄和更年轻的外表。因为我们越少强迫自己符合其他人的要求，我们就越少感受到压力，我们就会越年轻健康。（怪不得放飞自我的人都更快乐健康）
不过可惜的是，把潜意识找回来并非易事。因为我们可能出生不久之后，潜意识就离家出走了。而赶走潜意识的是我们的父母。
3.下一代潜意识的生存还是毁灭，一切取决于你
安德里亚在多年的心理治疗中发现，把潜意识弄丢的人大都是童年时期父母错误的教养方式造成的。可怕的是，这些人抚育自己儿女时也不会用正常方式，因为他们就不知道什么样的教养方式是正常的。
但要想让新一代的孩子不再经受潜意识出走之苦，必须先治疗这些已经受伤颇深的父母，要先把时间倒流到他们小时候，治愈他们童年的伤痛。
是不是没有良好家庭关系的人不配养育孩子呢？
并不是。
安德里亚写作《直觉心理学》是希望为人父母者能更清晰地认识自己的童年，认识当年父母教育的错误之处，认识到由于糟糕的童年经历，自己在教育孩子时可能会出现的危机和问题，并能学会解决方式。
如果你想了解自己的潜意识健康状况，可以尝试回答下面几个问题：
我能感觉到自己被母亲所爱吗？她总是支持我吗？
我能够信任自己的母亲吗？
我能感觉到自己被父亲所爱吗？他总是支持我吗？
我能够信任自己的父亲吗？
对你来说，有其他的人承担上述任务吗？
建议：如果你不能肯定地回答上述问题，你就要警惕你的潜意识凭借本能给你提供的建议。因为你的潜意识可能正在提醒你要注意健康。
如果你觉得需要找一位心理咨询师，安德里亚也给出了建议。她认为能起作用的心理治疗都是相同的，都需要让被治疗者感到：对自己价值的肯定、对其他人的信任、细腻的感觉以及表达自己细腻感觉的能力。
愿我们都能保护好自己的精灵——潜意识。
参考文献
http://www.mca.gov.cn/article/sj/tjgb/201808/20180800010446.shtml
成为真正的自己，从潜意识出发，切断原生家庭病毒链，做合格父母。

作者：说如是发布时间：2019-07-31 14:23:13