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猫猫书房 - 书籍大全 - 正版 办公室手指操（真人示范版） 保健养生 提升脑力、创造力、思维能力，增强免疫力、注意力、记忆力，缓解压力 手指操大全
本书资料更新时间：2025-01-14 23:34:01

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正版 办公室手指操（真人示范版） 保健养生 提升脑力、创造力、思维能力，增强免疫力、注意力、记忆力，缓解压力 手指操大全书籍详细信息

  • ISBN：9787557608675
  • 作者：李志敏 
  • 出版社：天津科学技术出版社
  • 出版时间：2016-03
  • 页数：220
  • 价格：16.10
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-01-14 23:34:01

内容简介：

总感觉疲惫不堪？肩颈疼痛频频光顾？整天坐着，腿都坐肿了？每天8小时奋战在电脑面前的你是不是总一次又一次地告诉自己：要找时间运动了！但结果呢？坚持不下去！

正是为办公室一族量身定制的，手指操这种微运动，每天只要5分钟，不用去健身房，不用大汗淋漓卖力运动，只要在工作间隙做上几分钟，就能让你精神饱满，每一天都活力四射！

包含了16套健脑益智的手指操、6套调节情绪的手指操、5套养颜美体的手指操、15套消除亚健康状态的手指操，这些手指操可以随时随地满足你对健康的需求。此外，作者还精心设计了特色的手指游戏，让你可以尽情享受手指操的好处与乐趣。

还等什么？快跟着动一动手指吧！

书籍目录：

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作者介绍：

李志敏，毕业于河南中医学院针灸推拿专业，一直从事中医推拿工作，具有丰富的临床工作经验。崇尚健康养生之道，工作之余虚心求教于有名老中医，潜心钻研科学养生，记录整理了大量的养生秘方。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

总感觉疲惫不堪？肩颈疼痛频频光顾？整天坐着，腿都坐肿了？每天8小时奋战在电脑面前的你是不是总一次又一次地告诉自己：要找时间运动了！但结果呢？坚持不下去！

正是为办公室一族量身定制的，手指操这种微运动，每天只要5分钟，不用去健身房，不用大汗淋漓卖力运动，只要在工作间隙做上几分钟，就能让你精神饱满，每一天都活力四射！

包含了16套健脑益智的手指操、6套调节情绪的手指操、5套养颜美体的手指操、15套消除亚健康状态的手指操，这些手指操可以随时随地满足你对健康的需求。此外，作者还精心设计了特色的手指游戏，让你可以尽情享受手指操的好处与乐趣。

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精彩短评：

深度书评：

书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：3分

  • 主题深度：8分

  • 文字风格：7分

  • 语言运用：3分

  • 文笔流畅：7分

  • 思想传递：9分

  • 知识深度：9分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：5分

  • 引人入胜：6分

  • 现实相关：9分

  • 沉浸感：8分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：6分

网站评分

  • 书籍多样性：4分

  • 书籍信息完全性：4分

  • 网站更新速度：3分

  • 使用便利性：5分

  • 书籍清晰度：4分

  • 书籍格式兼容性：3分

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  • 加载速度：7分

  • 安全性：5分

  • 稳定性：9分

  • 搜索功能：7分

  • 下载便捷性：4分

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  • 赞(623+)
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下载评价

  • 网友 步***青： ( 2024-12-20 08:16:57 )

    。。。。。好

  • 网友 养***秋： ( 2024-12-31 02:53:15 )

    我是新来的考古学家

  • 网友 权***颜： ( 2024-12-19 00:02:16 )

    下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的

  • 网友 温***欣： ( 2024-12-24 06:48:01 )

    可以可以可以

  • 网友 利***巧： ( 2024-12-20 04:38:18 )

    差评。这个是收费的

  • 网友 邱***洋： ( 2024-12-29 06:53:20 )

    不错，支持的格式很多

  • 网友 堵***洁： ( 2025-01-02 00:15:15 )

    好用，支持

  • 网友 冷***洁： ( 2025-01-08 07:56:25 )

    不错，用着很方便

  • 网友 曹***雯： ( 2024-12-15 07:59:03 )

    为什么许多书都找不到？

  • 网友 詹***萍： ( 2024-12-26 15:25:30 )

    好评的，这是自己一直选择的下载书的网站

  • 网友 融***华： ( 2025-01-03 13:36:46 )

    下载速度还可以

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ISBN：9787557608675
出版社：天津科学技术出版社
出版日期：2016-03
作者：李志敏 
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