Lonely Planet 孤独星球：甘肃和宁夏（2014年版） 电子书 下载 txt pdf mobi

在丝绸之路的盛名下走进甘肃和宁夏，触摸历史留下的瑰宝，坐看各类自然景观争奇斗艳，体验异族文化的精彩。无论是河西走廊的丝路古韵，还是甘南的遗世独立，抑或是真主护佑下的宁夏，这片土地体现的都是大自然的粗犷之美，即便游牧生活早已远去，边塞诗里的不羁浪漫却留了下来。沙漠、雅丹、丹霞、草原、冰川在狭长的河西走廊上次第展开；南边的祁连山巍峨凛然，山丹军马场上神驹驰骋。月牙泉依偎在鸣沙山怀中，莫高窟率领着麦积山石窟等众家族成员向历史致敬。甘肃和宁夏在纷至沓来的旅行者面前，不动声色地谱写着“文史地三部曲”。

第一部分 计划你的行程

欢迎来甘肃和宁夏................2页

18TOP顶级旅行体验...............6页

行前参考........................18页

新线报..........................20页

如果你喜欢......................21页

当地人推荐......................23页

省钱妙计........................25页

每月特色........................26页

旅行线路........................29页

负责任的旅行....................33页

光影甘宁........................35页

留住手艺........................38页

自驾游..........................41页

和当地人吃喝....................45页

第二部分 在路上

兰州及周边.......................50页

兰州.............................53页

兰州周边.........................68页

黄河石林 ........................69页

吐鲁沟 ..........................70页

临夏回族自治州...................71页

临夏市 ..........................71页

炳灵寺石窟 ......................74页

冶力关风景区 ....................75页

甘南藏族自治州...................77页

夏河.............................82页

夏河县 ..........................82页

拉卜楞寺 ........................88页

合作.............................93页

郎木寺镇.........................94页

则岔石林 ........................103页

尕海 ............................104页

碌曲县 ..........................104页

玛曲.............................105页

玛曲县 ..........................105页

黄河第一弯 ......................110页

贡赛尔喀木道 ....................110页

西梅朵合塘 ......................111页

迭部.............................111页

迭部县 ..........................111页

扎尕那 ..........................115页

骨麻湖 ..........................116页

腊子口 ..........................118页

录坝湖 ..........................119页

卓尼.............................119页

卓尼县 ..........................119页

大峪沟国家森林公园 ..............121页

贡巴寺 ..........................121页

康多峡 ..........................122页

舟曲.............................122页

舟曲县 ..........................122页

临潭县 ..........................124页

陇东南...........................126页

天水.............................127页

天水城区 ........................127页

天水周边.........................134页

麦积山风景区.....................134页

武山水帘洞 ......................138页

甘谷大像山 ......................139页

陇南及周边.......................139页

陇南市 ..........................140页

西狭颂 ..........................141页

鸡峰山 ..........................142页

官鹅沟 ..........................142页

平凉及周边.......................142页

平凉市 ..........................142页

泾川王母宫 ......................144页

南石窟寺 ........................145页

庆阳.............................145页

庆阳市 ..........................145页

河西走廊.........................148页

瓜沙二州.........................152页

敦煌 ............................152页

敦煌周边.........................161页

阿克塞 ..........................163页

阿克塞周边 ......................165页

大小苏干湖 ......................165页

瓜州 ............................165页

瓜州周边 ........................168页

石包城和透明梦柯冰川 ............169页

酒嘉地区.........................170页

嘉峪关 ..........................170页

嘉峪关周边 ......................175页

酒泉 ............................179页

酒泉周边 ........................182页

酒泉卫星发射中心 ................182页

张掖地区.........................184页

张掖 ............................185页

张掖周边 ........................192页

张掖丹霞国家地质公园七彩丹霞景区 192页

高台及周边 ......................194页

山丹及周边 ......................198页

肃南及周边 ......................202页

武威地区.........................205页

武威 ............................205页

武威周边 ........................214页

天梯山石窟 ......................214页

永昌及周边 ......................215页

民勤及周边.......................216页

天祝及周边 ......................219页

莫高窟...........................224页

宁夏.............................242页

宁夏平原.........................246页

银川 ............................246页

银川周边 ........................261页

西夏王陵 ........................261页

贺兰山 ..........................263页

黄河东岸 ........................265页

沙湖 ............................266页

石嘴山 ..........................268页

中卫 ............................269页

中卫周边 ........................273页

沙坡头 ..........................273页

吴忠 ............................276页

吴忠周边 ........................281页

西海固...........................288页

固原 ............................289页

固原周边 ........................294页

西吉 ............................295页

六盘山 ..........................296页

第三部分 了解甘肃和宁夏

今日甘宁.........................300页

历史.............................303页

甘宁人...........................313页

文化和艺术.......................316页

少数民族.........................323页

饮食.............................328页

环境.............................324页

第四部分 生存指南

出行指南.........................344页

住宿 ............................344页

证件 ............................345页

保险 ............................345页

银行 ............................346页

购物 ............................346页

电话 ............................346页

邮政 ............................346页

上网 ............................346页

工作时间 ........................347页

旅游信息.........................347页

气候 ............................347页

团队游 ..........................348页

课程 ............................348页

摄影和摄像 ......................348页

危险和麻烦 ......................349页

独自旅行者 ......................349页

残障旅行者 ......................349页

女性旅行者 ......................349页

同性恋旅行者 ....................350页

志愿服务 ........................350页

活动 ............................350页

交通指南.........................352页

到达和离开.......................352页

飞机 ............................352页

火车 ............................353页

长途汽车 ........................353页

区内交通.........................353页

飞机 ............................353页

火车 ............................353页

长途汽车 ........................353页

拼车 ............................353页

搭便车 ..........................354页

自驾游 ..........................354页

租车 ............................354页

当地交通.........................354页

公交车 ..........................354页

地铁 ............................355页

自行车 ..........................355页

出租车 ..........................355页

健康指南.........................356页

出发前...........................356页

保险 ............................356页

其他准备 ........................356页

常备药品 ........................356页

旅途中...........................356页

医疗服务及费用 ..................356页

传染性疾病 ......................357页

环境引发的疾病和不适 ............358页

幕后.............................361页

记事本...........................363页

索引.............................369页

如何使用本书.....................373页

我们的作者.......................374页

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公元前211年，秦始皇迁移万户，令其进入河套和银川河东地区的“河南地”垦殖边，由政府提供土地、耕牛、籽种和农具，帮助他们进行生产，今天宁夏河东的秦渠便初凿于秦朝。

这个实验非常短命。秦朝覆灭后，电垦的关中人都跑回了家乡，但这却为宁夏开发打下了基础，也为后世开发边疆做了示范。汉武帝击退匈奴获得河西走廊后，把关东在灾年出现的超过80万流民西移到河西、河套、宁夏和河湟。安顿这80万人使得汉朝国库耗费一空，但垦殖的效果显然不错，河西四郡人口达到28万人，石羊河流域的凉州（今武威）成为河西走最富庶繁华之地。

莫高窟

每年，有几十万的游客，从世界各地来到名震天下的莫高窟，体验丝路之旅的最高潮。

这里735个洞窟、2415尊塑像和4。5万平方米的壁画，汇聚了前秦至元朝的大量杰作，与长城、故宫和兵马俑等一起，在1987年成为中国最早的世界文化遗产。

南北朝的小字脸飞天和丰腴的交脚菩萨，隋朝清瘦传神的雕塑，唐朝的佛像、飞天和繁华的盛世景象，西夏青绿的水月观音和元朝精妙的千手观音，都让人沉迷不已。而这些，才不过是莫高窟艺术宝藏之冰山一角。

不去？必将是一生的缺憾！去了，未必就有收获。买一张门票不难，但要懂得莫高窟并不容易。到达之前，请务必对莫高窟的历史和艺术、对佛教的背

景做一些功课，否则很可能带着一头雾水，或者带着“了不起”或“没意思”的粗略印象憾然离去。

书籍介绍

在丝绸之路的盛名下走进甘肃和宁夏，触摸历史留下的瑰宝，坐看各类自然景观争奇斗艳，体验异族文化的精彩。无论是河西走廊的丝路古韵，还是甘南的遗世独立，抑或是真主护佑下的宁夏，这片土地体现的都是大自然的粗犷之美，即便游牧生活早已远去，边塞诗里的不羁浪漫却留了下来。沙漠、雅丹、丹霞、草原、冰川在狭长的河西走廊上次第展开；南边的祁连山巍峨凛然，山丹军马场上神驹驰骋。月牙泉依偎在鸣沙山怀中，莫高窟率领着麦积山石窟等众家族成员向历史致敬。甘肃和宁夏在纷至沓来的旅行者面前，不动声色地谱写着“文史地三部曲”。

• 作者： 破源 发布时间：2014-10-09 21:17:18

  本书有众多电话、地址错误（疑为直接从百度上抄的），只要多打几次114查号台也不至如此。不只一个错误的汽车站电话、已经倒闭的饭店，这就是LP应有的质量？

• 作者： Angeline35 发布时间：2014-09-18 21:14:10

  刚收到不久就出门了，回来发现已经快被我爸爸翻烂掉了orz

• 作者： は？ 发布时间：2014-10-13 00:49:22

  新版酒泉部分已无夹边沟。

• 作者： 時間旅人 发布时间：2014-09-10 20:52:48

  爱那沙漠雅丹丹霞草原，爱那甘南祁连山脉的卓尔山。很美的地方，还会再去

• 作者： 舟逝江海余生寄 发布时间：2020-06-27 09:40:36

  实话实说还挺好的，但也是第一次发现孤独星球的书里几乎就没提到摩托车自驾的事情，默认了自驾就得开四个轮子了。

• 本书中出现的一些电话、交通及餐饮错误

  作者：破源 发布时间：2014-10-09 21:54:10

  利用刚刚过去的十一长假，手拿此书走了甘宁。这本调研时间为2013年、2014年5月刚出版的新书，就有不止一处的电话、饭店信息错误，让我在后几天不得不完全放弃参考交通、住宿和饭店的打算，自己另找当地人和更靠谱的114查号台来解决。所以在此写下此次旅途中发现的本书错误。不管怎么样，lonely planet作为如此知名的出版公司，犯了这么多错误实不应该。

  1、154页 敦煌鸣沙山月牙泉风景区。夏季售票的截止时间应为19:30。

  2、175页 甘肃嘉峪关 十一期间，开往敦煌的末班大巴车时间为15:30，经停瓜州。这还很有可能是特意为十一旺季开的加班车，平常的末班车可能为14:30。所以奉劝在旺季从嘉峪关去敦煌的朋友们一定要提前买好车票。

  3、191页 甘肃张掖 张掖汽车站（也称汽车西站）电话错误，书上写的是当地新华书店的电话。正确应为0936-8213067。

  4、192页 张掖七彩丹霞景区 十一期间的售票时间为早6点开始。

  5、226页 莫高窟 即便是十一，关闭时间也非书中所写的晚六点，应为五点半。

  6、241页 莫高窟 从莫高窟返回市区的公交车，按工作人员的说法，持续到晚上六点半，所以并不需要担心返回时只有拼出租车这一种方式可选。

  7、256页 宁夏银川 新华东街的国强手抓在询问两个商场售货员后，均告知我已经倒闭，尽管商场外面还是有一个大牌子。

  8、260页 宁夏银川 长途汽车站中银川汽车站（即新南站）的电话应该为0951-5613925。我严重怀疑此部分的作者只是简单地在百度上查找-复制-粘贴，尽管打个114就能轻松解决。

  9、272页 宁夏中卫 餐饮推荐中的“逸兴小吃”口味非常淡，以至于我们同游的几人都认为没有放盐。作为游客，我很不能能理解这里几乎没有写任何中卫特产或者老字号的餐厅。

  我也将以上信息发送到了LP的邮箱。希望再版之时上述错误均可以得到改正，以免让更多的游客到时候晕头转向。

• 甘宁流水账&致谢

  作者：Luna 发布时间：2014-07-19 01:53:44

  这不是一篇书评，只是一篇流水账和CE致谢。

  甘宁是我参与制作的第一本中文版LP指南。去年8月我刚从北京回到成都，生活被分成了三部分——学车、做书和偶尔相亲。作者调研和写作期间，我在云南、山东和韩国辗转。全书完成的时候我拿到了驾照，准备前往上海。出版的时候已经是今年夏季，我在上海，而工作之余的旅行计划已经排到了明年。

  甘宁一共有6位在路上作者和4位了解章节作者。这10个人当中我亲眼见过的只有3位，与其他人的交往全在于微信、QQ、电话和无数封邮件。而在决定让他们来写之前，我一个人都没见过，简历、样稿、过往的作品和inhouse CE的推荐是我决定的依据。很幸运，他们都是靠谱的好作者，我们经常彻夜讨论稿件、交流彼此的心得体会。我非常感谢他们和我共同经历过的关于甘宁的日日夜夜。

  写甘南的梅朵是我决定的第一个作者。她在简历里写，她有一个藏族的未婚夫，所以很适合去藏区调研。后来她和未婚夫扎西从江苏一路骑着摩托车来到成都，沿途发微信跟我汇报行踪。然后我们在成都的小餐馆和青旅见过面，她给我讲了至今为止我遇见过的最神奇、最甜蜜的爱情故事。

  梅朵以前在上海一所大学工作，被派去西藏锻炼。她从那里就近飞去了尼泊尔，在当地请了一个会说汉语的藏族向导，那个大眼睛、两湾酒窝的英俊男生就是扎西。后来别人问梅朵为什么不顾阻拦、坚持要跟扎西在一起，她都回答得斩钉截铁：长得帅！旅程结束，扎西以一个藏族人的直爽表示要梅朵做女朋友。可是梅朵还是矜持了一下，先回国了。然后两个人在每月电话费要花800多块钱的情况下异国相恋。梅朵第二次去尼泊尔，原本只是想再考察考察，但两人很快就在一起了。扎西跟着梅朵回了国，而梅朵不久也辞了工作。两个人在国内开始了共同的生活。可惜的是，因为梅朵妈妈的反对，他们相恋几年却始终未能结婚。我从来未曾见过谈了好几年恋爱的情侣还能如他们一样，每一次见面都给我一种他们在初遇不久后的热恋中的感觉。如今两人在成都租房居住，小区外是一条种满了银杏树的街道。作为LP作者，梅朵经常骑着摩托车在各地跑，遇见过各种塌方、暴雪和无人区，而扎西一直都跟她在一起。

  第二个作者是河西走廊西线的冯帅。这是一个老作者了，重庆姑娘，天蝎座，特别认真，也就特别纠结，为了一句话的写法半夜给我打电话，好在LP的人都是夜猫子。帅永远是最后交稿的那个人，也永远都卡在deadline上，倒也绝不过时。最后那个阶段，这个经常神经敏感的女孩写稿子写到哭，经常半夜出去遛个弯、吃个烤串、抽几只烟，再回家一直写作到日出。最后的那天，我从中午在QQ上把她叫起床，就一直隔空守着她写，直到她半夜写完发给我。因为甘宁里有一个特别章节莫高窟也是帅的任务，所以她要写的量非常大，涉及到的专业性东西也做多，为此她阅读了无数资料，每一稿写完都请敦煌研究院的工作人员校对过，以确保内容无误。之后，甚至一句话里几个字词的修改我们都讨论过数次，她的认真程度让我折服不已。

  帅经常做奇葩内容的梦，对周遭一切都非常敏感。在敦煌开始的意外恋情在她写完之后去了印度的时候结束，导致大家一度非常担心。但她在印度寻回了快乐的感觉，那是我认识她以来感觉她最好的状态。如今她开始做摄影这行了，在西南地区游荡。大概我们总有机会见面吧。

  宁夏原本是计划找2位作者的，但望若写邮件给我说，她很空，可以多接任务，我就一股脑把整个宁夏都给她了。望若的大纲交得很快，内容简明但准确，整个透出一股干练的气息，于是CA也是她了。望若是一个在路上写作的作者，走到哪写到哪，所以稿子交得快、内容又好，让我惊喜不已。作为一个热爱佛教文化的人，望若尽了一切努力去学习、了解穆斯林的文化，并且走遍了所有有趣和无趣的地方，所以宁夏这章客观又不缺乏感情。计划你的行程中好几篇也是望若写作或整合的。其实每位作者都只专注于调研的片区，要写出这种综合性、提炼性的东西真心不容易，需要所有人之间的充分交流和靠谱的统筹作者。这一点，望若很出色。另外，这个江南女孩在此趟旅程中和我一样爱上了滩羊肉，真的强烈推荐。

  今年2月，我在无锡第一次见到望若，跟照片一样漂亮。那时她正在写《丝绸之路》这本书，而我正在准备做《山西》。于是，山西的太原部分也是由望若完成的。望若带我去吃小笼，告诉我其实她平常只爱吃甜食，但最近大半年的调研她都去的是大肉加面食的北方。所以每次她想念甜食的时候，就去找家川菜馆，要一碗醪糟蛋喝下去，便又有了满满的动力。

  陇东作者黄侃淳通常被我们忘记了名字，因为所有人都管他叫下雨天。上哪儿哪儿下雨就是他的代名词，堪称萧敬腾第二。三个月没有下雨的斯里兰卡在他飞机降落的那一刻暴雨如注。而我唯一参与的一次LP作者上海聚会，因为有他在，下了4个小时的雨。以至于因为听说他准备跟我同期去安徽徒步，我立刻就退了火车票。好像他现在正在台湾淋雨的样子。

  下雨天是我第一次见面的作者。那时大家还在做大纲，他来成都出差，我们一起吃火锅，这个上海男生居然点了一份脑花，于是我们相谈甚欢。AB型、处女座，他最经常自黑的话就是报出自己的血型和星座。所以他不能忍受稿子里有各种颜色的修订和批注痕迹，每次都要改得干干净净才给我，导致我每次都对照上一稿从头到尾再仔细看一遍，才能确认他改了哪些地方。下雨天一直管我叫“地主婆”，因为他交大纲的时候晚了两天，我就各种方式催了两天。后来他一直叫嚣着要拖稿，但都很自觉地提前一两天就给我了。处女座大概是不能忍受自己超出deadline吧。此同学照片拍得非常好，但也很强迫症地要拍到了正确角度、剪成了完美比例才肯给我们看。

  骁珊是去年刚大学毕业，放弃了出国留学，来给LP当作者，一路听着《兰州 兰州》走遍了兰州。调研期间，她被偷了手机，算是不小的损失。这是个爱摇滚、弹吉他的女孩，当地人推荐中对苏阳的采访也是她做的。这个采访费了不少周折，骁珊不厌其烦地打过许多电话、发过许多邮件，终于得到了不错的内容。

  因为兰州这章字数少，所以骁珊还写了好几篇其他内容，包括负责任的旅行、手工艺和和当地人吃喝。作为一直在兰州吃牛肉面的姑娘，能写出这么一长篇甘宁各地的美食着实不容易。如今骁珊在北京的VICE工作。就她的年龄而言，她的生活算是比同龄人丰富许多。

  沐昀是最后加入的作者。河西走廊西线原定是男神尼佬（就是写历史的那位）来写，但男神太忙，于是那时还在国企上班的小沐自荐来当作者。看过样稿和简历，我就给他打了个电话，那头的男生有礼貌得过分，后来作者就换成他了。事实证明，小沐是最好的那种作者。调研认真细致，文字细腻得不像是个北京男生，富有感情，但又不缺乏理性客观，内容丰富又不过分，最适合LP的要求。CE们都爱小沐写的东西，所以之后他参与过好几本书。

  而在最开始，他只是一个向往着在路上的生活却在国企工作的员工，从简历里能感觉出现实的压抑和对远方的向往。定了他当甘宁作者之后，小沐立刻就辞了职，放弃了那个铁饭碗，成了一个带着照相机漂泊无定的作者。去年我收集照片，小沐发来的最多，拍得也相当美。果然还是LP适合他吧。

  另外，还有了解章节的作者们，感谢这些堪称专家级别的作者们的辛勤劳动成果。当时在国外不知道哪个国家的宁二为甘宁写了好几篇，每次我们的邮件往来都大段大段的意见交流，有几封是他在穆斯林节庆期间写给我的，而我则是在韩国拿着手机一个字一个字打出来回给他。拖稿男神尼佬其时在印度，要找他人太不容易，我和小可试过了邮件、微信、QQ、微博和豆油等一切方法。而黎简和滕左都在国内，都在繁忙工作之余提供了高质量的稿件。

  感谢inhouse CE小可，我们讨论、吐槽，和作者们一起完成了这本书。感谢Emily，给了我许多意见和帮助。感谢如今远在新加坡的孝忠，我们唯一的一次见面竟然就改变了我人生的轨迹，让我从一名NGO离职人员成为了旅行指南的编辑。感谢母亲在我还未出生时就乘坐绿皮火车带我去往边疆，感谢父亲将我掩藏在列车卧铺的被窝中，无数次在兰新线上来回。感谢曾经与我同路旅行的朋友，和我在一个人的旅行中萍水相逢的人们，因为与你们相遇相伴的经历让我能意识到在路上的意义。感谢帮我拍了简介那张照片的日理万机同学，陪我在云南、山东、韩国的青旅看稿子、回邮件，感谢你与我同路的所有时光。

• 交换这本书或者免费送人

  作者：Estereotipo 发布时间：2012-05-04 02:32:14

  LP有多好我就不解释了.

  用这本书换其他LP或者非LP的新疆西藏攻略.

  6月1日如果没有交换成功 我就免费送人 我西安的 外地你出邮费 我送你.

  前提是你得承诺,你旅行完以后,也会这样送给别人.

  =====================

  已经给人了 一直没用电脑上豆瓣 晚来的童鞋们不好意思~~

• Attractive Spots of Gansu&Ningxia

  作者：已灰之木 发布时间：2020-09-06 20:46:00

  兰州：中山铁桥、白塔山、五泉山-皋兰山

  嘉峪关：

  ★关城

  白银：★

  景泰黄河石林

  天水：伏羲庙、玉泉观、南郭寺、

  ★麦积山

  、石门

  酒泉：鼓楼、晋城门、西汉酒泉胜迹、

  ★敦煌鸣沙山-月牙泉、★敦煌莫高窟、★敦煌玉门关

  、敦煌阳关、

  ★敦煌雅丹、★金塔沙漠胡杨林

  张掖：大佛寺、镇远楼、木塔寺、平山湖大峡谷、

  ★临泽七彩丹霞、★肃南七一冰川

  、肃南马蹄寺、山丹焉支山、

  ★山丹军马场

  武威：武威文庙、雷台公园、武威沙漠公园、

  ★神州荒漠野生动物园

  、民勤沙生植物园

  陇南：万象洞、文县天池、成县西狭颂、

  ★成县鸡峰山

  、成县杜甫草堂、宕昌官鹅沟

  平凉：★

  崆峒山

  、平凉博物馆

  临夏：临潭冶力关、永靖炳灵寺

  甘南：★

  夏河拉扑楞寺、

  ★

  夏河桑科草原、

  ★

  碌曲-若尔盖郎木寺、

  迭部达摩神山、★

  迭部扎尕那、

  卓尼大峪沟

  银川：承天寺塔、海宝塔寺、镇北堡西部影视城、

  ★灵武水洞沟

  、贺兰苏峪口森林公园

  石嘴山：平罗沙湖

  吴忠：青铜峡

  固原：泾源六盘山森林公园

  中卫：高庙、★

  沙坡头

  

  甘肃和宁夏景点

  更多地图详见

  http://maptrip.net/index.php/gansu.html

  http://maptrip.net/index.php/ningxia.html

• 甘肃首推5条陇东南中医药养生保健旅游精品线路

  作者：茴香豆 发布时间：2015-11-10 22:29:57

  国家旅游局正式批复同意甘肃省陇东南(庆阳、平凉、天水、定西、陇南五市)为国家中医药养生保健旅游创新区。

  日前甘肃省旅游局首次对外推介了平凉—庆阳7日游等5条陇东南中医药养生保健旅游精品线路。

  省旅游局发布的5条精品线路为：平凉—庆阳7日游，定西—天水—陇南5日游，定西—天水—平凉—庆阳5日游，天水—陇南4日游及定西—天水4日游。